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問答題

【簡答題】成年人如何預(yù)防肥胖？

答案：（1）合理飲食，適量運(yùn)動。
（2）進(jìn)行自我監(jiān)測：經(jīng)常測量體重、腰圍。
（3）堅持母乳喂養(yǎng)和合理營養(yǎng)預(yù)...

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【簡答題】超重和肥胖對健康有哪些影響？

答案：超重和肥胖可以明顯增加心腦血管疾病、糖尿病等的發(fā)病率，肥胖者還容易患骨關(guān)節(jié)病、脂肪肝、膽石癥、痛風(fēng)、阻塞性睡眠呼吸暫停綜...

【簡答題】怎樣測量腰圍？

答案：直立，兩腳分開與肩同寬，用沒有彈性、最小刻度為1毫米的軟尺放在右側(cè)腋中線胯骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點（通常是腰部的...

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