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問答題

【簡答題】簡述克服完美主義傾向的方法。

答案：（1）自我質(zhì)辯。即同自己的完美主義要求進行辯論，從中發(fā)現(xiàn)不合理之處。
（2）自我分析。
（3）角色互...

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【簡答題】簡述不合理信念的表現(xiàn)。

答案：

1、完美主義傾向。
2、尋求絕對公平。
3、以偏概全。

【簡答題】談?wù)勅绾瓮ㄟ^有效的自我調(diào)節(jié)來改善自己工作態(tài)度？

答案： 1、培養(yǎng)工作興趣：
（1）工作豐富化。
（2）確定發(fā)展目標，培養(yǎng)間接興趣。
（3）&ldq...