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填空題

在日常訓(xùn)練中常常使用“爆發(fā)力”一詞，爆發(fā)力是（）的一種表現(xiàn)形式，是指（）。

答案：快速力量；張力已經(jīng)開(kāi)始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力

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反映負(fù)荷量大小的指標(biāo)一般為（）

答案：次數(shù)、時(shí)間、距離、重量

多周期訓(xùn)練安排

答案：指按3個(gè)以上大周期組織全年訓(xùn)練的過(guò)程。

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