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填空題

武術(shù)運(yùn)動(dòng)的健身作用在于：（）、（）、（）。

答案： 促進(jìn)青少年正常發(fā)育和健康成長(zhǎng)；使中壯年人保持旺盛的精力；使老年人延年益壽
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健康不僅指生理健康，而且還指：（）、（）。
答案： 心理健康；良好的社會(huì)適應(yīng)能力
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出現(xiàn)肌肉酸痛，（）、（）、（）有助于緩解疼痛。
答案： 按摩；伸展練習(xí)；熱敷
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