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填空題

健美鍛煉者攝入的（）主要是為了產(chǎn)生鍛煉時所需要的（）。同時，碳水化合物又是控制體重的主要營養(yǎng)素，由于蛋白質的攝入是固定的，如果你想增加、減輕或保持體重，就必須調整碳水化合物的攝入量。

答案：碳水化合物；熱能

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（）儲存的糖原，它是為在能量需要時，轉化為（）溶解在血液中，然后有規(guī)律地提供出來。

答案：肝臟；葡萄糖

碳水化合物是人體活動能量的主要來源，以“糖原”形式儲藏在人體的（）和（）中。

答案：肝臟；肌肉

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