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填空題

健美女子個人的五個規(guī)定動作：前展肱二頭??；側(cè)展胸部；后展肱二頭肌；（）；（）。

答案：側(cè)展肱三頭??；前展腹部和腿部

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健美男子個人的七個規(guī)定動作：前展肱二頭肌；前展背闊肌；側(cè)展胸部；后展肱二頭肌；后展背闊肌；（）；（）。

答案：側(cè)展肱三頭肌；前展腹部和腿部

運動員自然站立的要領(lǐng)：（）、（），兩眼平視，兩臂下垂于體側(cè)，各部位肌肉收縮。

答案：收腹挺胸；頭部正直

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