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判斷題

在健美鍛煉中，漸增反抗力鍛煉是最基本的鍛煉原則。

答案：正確

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人體內(nèi)共有600多塊肌肉，肌肉要占體重的40～50％。

答案：正確

當(dāng)發(fā)現(xiàn)受傷后，感到身體某個(gè)部位非常疼痛，就必須停止鍛煉，應(yīng)完全放松和休息

答案：正確

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