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單項選擇題

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A.每周3-4次
B.每周5-6次
C.每周6-7次

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初學者一般訓練計劃為（）。

A.三個月
B.四個月
C.五個月

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健美運動訓練最正確途徑是（）。

A.徒手訓練
B.器械訓練
C.徒手訓練和器械訓練