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單項(xiàng)選擇題

下面屬于關(guān)節(jié)主要結(jié)構(gòu)的是（）

A.囊外韌帶
B.囊內(nèi)韌帶
C.關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨
D.關(guān)節(jié)腔

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在抗阻力的動(dòng)力性練習(xí)中，目標(biāo)肌肉向心收縮和離心收縮過程對(duì)于鍛煉效果同樣重要。

答案：正確

準(zhǔn)備活動(dòng)部分常采用中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)和動(dòng)態(tài)伸展練習(xí)。

答案：錯(cuò)誤

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