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名詞解釋

理想體質(zhì)

答案： 是人體良好的質(zhì)量，它是在遺傳基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天努力塑造所達到的較全面的良好狀態(tài)。
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名詞解釋

運動能力
答案： 人體運動中掌握并有效地完成專門動作的能力，這種能力主要體現(xiàn)在大腦皮質(zhì)主導(dǎo)下的不同肌肉的協(xié)調(diào)性。
名詞解釋

靈敏性
答案：

是指人體在各種復(fù)雜的條件下，快速、準確、協(xié)調(diào)地完成改變身體姿勢，運動方向和隨機應(yīng)變的能力。
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