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判斷題

要提高和鞏固籃球、足球的運(yùn)動技能和實(shí)際應(yīng)用能力，則應(yīng)選擇變換練習(xí)法和競賽法。（）

答案：正確

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在大眾健身中，間歇休息一般有積極休息和消極休息兩種方式，兩種結(jié)合運(yùn)用時以消極休息為主。（）

答案：錯誤

單項(xiàng)選擇題

健美練習(xí)要長期堅(jiān)持，一般每周堅(jiān)持（）次鍛煉，就能收到好效果。

A.2
B.3
C.4
D.5

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