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問答題

【簡答題】對于陰虛體質(zhì)者的養(yǎng)生，關(guān)鍵是什么？

答案：補陰清熱，滋養(yǎng)肝腎。

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八益

答案：按照生理周期，女性一七、二七、三七、四七，男性一八、二八、三八、四八這幾個階段是益。

針對兒童和青壯年飲食應(yīng)以（）和（）為主，而針對中老年則應(yīng)以（）、（）和（）食物為主。

答案：清熱類食物；化濕類食物；滋陰；清熱；化濕類

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