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判斷題

動作速度可采用徒手或稍加重量的最快速度重復某一動作來提高。

答案：正確

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進行力量練習時，每周至少練習三次，每次至少練習五組，每組之間間隔2—3分鐘，每次練習之后要放松你的肌肉。

答案：正確

患有急性肝炎的患者適宜進行冷水浴。

答案：錯誤

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