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單項選擇題

熱身后進行拉伸的主要目的是（）

A.提高肌肉力量
B.提高機體代謝
C.放松肌肉
D.防止關節(jié)和肌肉的損傷

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單項選擇題

骨連接是骨與（）相連接的部位。

A.骨
B.肌肉
C.肌腱
D.橈骨

單項選擇題

下列關節(jié)運動中，可以用于股四頭肌伸展練習的是（）

A.髖關節(jié)伸和膝關節(jié)伸
B.髖關節(jié)屈和膝關節(jié)屈
C.髖關節(jié)伸和膝關節(jié)屈
D.髖關節(jié)屈和膝關節(jié)伸

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