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單項(xiàng)選擇題

以下哪項(xiàng)不是訓(xùn)練前營(yíng)養(yǎng)策略的一部分？（）

A.滿足熱量和體液平衡需求
B.攝入體積大的食物
C.避免攝入高脂肪食物
D.確保微量營(yíng)養(yǎng)素豐富

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單項(xiàng)選擇題

訓(xùn)練中營(yíng)養(yǎng)策略主要針對(duì)的是哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)時(shí)相？（）

A.能量相
B.合成相
C.生長(zhǎng)相
D.分解相

單項(xiàng)選擇題

訓(xùn)練后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的關(guān)鍵時(shí)間是什么時(shí)候？（）

A.訓(xùn)練后立刻
B.訓(xùn)練后1小時(shí)內(nèi)
C.訓(xùn)練后45分鐘內(nèi)
D.訓(xùn)練后2小時(shí)內(nèi)

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