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填空題

運(yùn)動(dòng)的次數(shù)一般為每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，間隔時(shí)間不宜超過(guò)（）天。

答案： 3

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（）周的體育活動(dòng)是取得心理效果最適宜的持續(xù)時(shí)間。

答案： 8~10

（）是個(gè)體主觀上對(duì)自己的身體、思想、和情感等的整體評(píng)價(jià)。

答案：自我概念