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單項選擇題

中長跑訓練的實質(zhì)在于提高（）

A.有氧代謝與無氧代謝能力
B.有氧代謝能力
C.無氧代謝能力

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單項選擇題

在全年訓練時期的劃分上，訓練水平較優(yōu)或少年兒童運動員多采用（）

A.單周期；
B.雙周期；
C.不分周期；

單項選擇題

在階段訓練計劃中，運動量增加的原則是按照（）

A.加大—適應—再加大—再適應的原則進行
B.適應—再適應—加大—再加大的原則進行
C.適應—加大—再適應—再加大的原則進行

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