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問答題

【簡答題】試舉例說明位移速度的訓練方法和手段。

答案：（1）短距離的重復跑和間歇跑
（2）各種爆發(fā)力訓練手段。如單腿或雙腿一次跳、力定跳、三級跳、和五級跳等，連續(xù)的...

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【簡答題】簡述運動員發(fā)展速度素質(zhì)的注意事項的注意事項。

答案： 1、發(fā)展速度素質(zhì)應注意其年齡特征；
2、注意合理安排速度素質(zhì)練習的順序與時間；
3、注意以發(fā)展力量和...

【簡答題】訓練計劃有哪幾種類型？

答案：

有多年訓練計劃、年度訓練計劃、短期集中訓練計劃、周訓練計劃和課訓練計劃。