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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象？
答案：
當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會(huì)逐漸...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象？
答案：
在長(zhǎng)跑時(shí)，由于有機(jī)體各器官活動(dòng)的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運(yùn)動(dòng)等自...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。
答案：
蹲撐，兩手扶地，同時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團(tuán)身向前滾動(dòng)，前滾時(shí)，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。
