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單項(xiàng)選擇題

速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等反映（）。

A.身體形態(tài)與結(jié)構(gòu)水平
B.生理功能水平
C.適應(yīng)能力
D.身體素質(zhì)發(fā)展水平

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單項(xiàng)選擇題

有氧耐力鍛煉的負(fù)荷強(qiáng)度，心率一般控制在（）。

A.140次/分以下
B.140-170次/分
C.170次/以上
D.160次/以

單項(xiàng)選擇題

有氧耐力鍛煉，通常采用（）。

A.大強(qiáng)度練習(xí)法
B.間隙訓(xùn)練法
C.重復(fù)訓(xùn)練法
D.持續(xù)負(fù)荷方法

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