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問答題

【簡答題】怎樣克服“極點”現(xiàn)象？

答案：出現(xiàn)極點時，要求運動員有一個戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強的堅持跑下去，同時應該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機體內(nèi)臟器官會逐漸適...

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【簡答題】什么是“極點”現(xiàn)象。

答案： “極點”現(xiàn)象是在長跑時，由于有機體各器官活動的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，...

【簡答題】簡述在支撐跳躍的教學評價中，對優(yōu)等動作質(zhì)量的評價標準。

答案：在支撐跳躍的教學評價中，對優(yōu)等動作質(zhì)量的評價標準：
①助跑：輕松、自然、協(xié)調(diào)、有力、速度快；
②起跳...