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單項選擇題

健身前的熱身準(zhǔn)備應(yīng)除外的一項是（）。

A.適宜著裝
B.深呼吸
C.全身伸展運動
D.調(diào)節(jié)體溫至38度

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單項選擇題

使用健身器材進行身體鍛煉的特點是（）。

A.肌肉低強度反復(fù)收縮
B.血管低強度反復(fù)收縮
C.神經(jīng)低強度反復(fù)收縮
D.間質(zhì)高強度反復(fù)收縮

單項選擇題

使用健身器材進行身體鍛煉是（）。

A.全身大肌群耐力運動
B.全身小肌群運動
C.局部大肌群運動
D.局部小肌群運動

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