A.下斜啞鈴飛鳥 B.上斜啞鈴飛鳥 C.平臥啞鈴?fù)婆e D.坐姿劃船
A.上斜啞鈴飛鳥和坐姿劃船 B.坐姿劃船和平臥啞鈴飛鳥 C.平臥啞鈴飛鳥和上斜啞鈴飛鳥 D.杠鈴仰臥推舉和上斜啞鈴飛鳥
A.上臂肌和三角肌 B.背闊肌和胸大肌 C.上胸和三角肌 D.上臂肌和胸大肌