A.擊球前,迅速移動步法來調(diào)整擊球位置,盡可能使身體與擊球點保持一定的距離,以利于加快擊球時的揮拍速度。這樣做還可以充分發(fā)揮整個手臂,以及腰\腿等各個部分的作用
B.擊球前,主動后引拍,使手臂和腰等身體部位的肌肉得到一定的拉長,以利于在擊球過程中迅速收縮
C.擊球時要注意選擇正確的擊球點,以利于手臂的充分發(fā)力.一般而言,正手攻球的擊球點在身體的右側(cè)前方,反手攻球的擊球點在身體的左側(cè)前方
D.擊球時,充分發(fā)揮身體各個關(guān)節(jié)的作用,有效運用鞭打動作