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單項選擇題

健身三大寶中不是俯臥撐能練到的肌肉是（）。

A.胸大肌
B.三角肌前束
C.肱三頭肌
D.肱二頭肌

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單項選擇題

在健身教練體能考試環(huán)節(jié)中測試柔韌性的動作不符合的是（）。

A.腰背部挺直
B.前屈時憋氣
C.前屈時吐氣
D.膝關(guān)節(jié)伸直

在臺階器上鍛煉時，如果動作幅度過小會影響到后側(cè)集群的鍛煉效果

答案：正確

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