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單項(xiàng)選擇題

小強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法采用的強(qiáng)度一般為（）

A.20-30%
B.30-50%
C.50-80%
D.60-80%

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單項(xiàng)選擇題

持續(xù)訓(xùn)練法持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、數(shù)量大，負(fù)荷強(qiáng)度一般維持在（）

A.60%左右
B.70%左右
C.80%左右
D.90%左右

單項(xiàng)選擇題

重復(fù)訓(xùn)練法的負(fù)荷強(qiáng)度應(yīng)是（）

A.60-70%
B.70-80%
C.80-90%
D.90-100%