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如果整個(gè)手不能掌握住著手點(diǎn),就用拇指鉤住,晃動(dòng)其他幾個(gè)手指頭,讓這些手指放松,恢復(fù)肌力。
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攀登時(shí)不要一味往上尋找著手點(diǎn),而是讓自己的眼光下移,好的腳點(diǎn)是你成功的一半。這是平衡攀登的基本原則之一。
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攀巖比賽成績(jī)的好壞關(guān)鍵在于技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的合理運(yùn)用。
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