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單項(xiàng)選擇題

柔韌性訓(xùn)練基本上采用拉伸法。拉伸法基本分為（）這兩種方法。

A.動(dòng)力拉伸法和靜力拉伸法
B.動(dòng)力拉伸法和主動(dòng)拉伸法
C.靜力拉伸法和被動(dòng)拉伸法

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