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單項(xiàng)選擇題

大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間（）

A.半天
B.2-3天
C.3-4天
D.4天

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單項(xiàng)選擇題

下列哪項(xiàng)是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

A.皮褶測試
B.水下稱重法
C.超聲波法
D.生物電抗阻分析

單項(xiàng)選擇題

在專項(xiàng)速度素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)多采用（），訓(xùn)練學(xué)員在比賽中的觀察和反應(yīng)能力。

A.視覺和觸覺信號
B.聽覺和嗅覺信號
C.視覺和聽覺信號
D.味覺和視覺信號