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填空題

運動負荷增加太快可能造成（）或引發(fā)（）

答案：過度疲勞；運動損傷

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在進行體育鍛煉時只有遵循（）原則，身體健康素質(zhì)才能在現(xiàn)有的基礎上逐步得到提高；同時為避免過度運動而損傷，還必須遵循（）。

答案：超負荷；百分之十原則

運動時人體需氧量和攝氧量達到動態(tài)平衡的運動稱為（）。

答案：有氧運動