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單項(xiàng)選擇題

如果運(yùn)動(dòng)后身體無(wú)發(fā)熱感而且無(wú)微汗、脈搏也無(wú)任何變化或在2分鐘內(nèi)體力恢復(fù)，說(shuō)明（），對(duì)身體心肺功能沒(méi)有刺激作用，就不會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)效果。

A.運(yùn)動(dòng)量平衡
B.運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)
C.運(yùn)動(dòng)過(guò)量
D.運(yùn)動(dòng)量不足

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單項(xiàng)選擇題

鍛煉后大汗淋漓、頭暈眼花、非常疲勞；倦怠、易激動(dòng)、睡眠不佳、食欲減退；脈搏在運(yùn)動(dòng)后15分鐘內(nèi)尚未恢復(fù)；次日（），缺乏運(yùn)動(dòng)欲望，這表明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。

A.體力充沛
B.周身乏力
C.渾身有力
D.強(qiáng)健無(wú)比

單項(xiàng)選擇題

一般是鍛煉后有微汗、輕松愉快，食欲和睡眠良好；雖然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感覺(jué)（），有運(yùn)動(dòng)欲望，這表明運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)。

A.體力充沛
B.體力不濟(jì)
C.體力缺乏
D.體力虛弱

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