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判斷題

對于體弱者來說，在進行健美操鍛煉前，可適當?shù)爻孕┨牵怨?jié)省體內(nèi)糖元和低血糖癥狀的發(fā)生，而且可延遲疲勞的出現(xiàn)。

答案：正確

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自我監(jiān)督中的客觀檢查是健美操鍛煉過程是對自身反應最直接的資料。

答案：正確

健美操鍛煉后如果自我感覺異常，則表明一定是運動量安排不當。

答案：錯誤

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