A.10%--20% B.20%--40% C.30%--40% D.5%--10%
A.自覺性原則和針對性原則 B.循序漸進原則和全面性原則 C.持之以恒原則 D.間隔性原則
A.心靜體松 B.越慢越好 C.動作自然 D.重心平穩(wěn)