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判斷題

牛仔褲因其具有良好的耐磨性，在登山、探險的戶外環(huán)境中盡量選用。

答案：錯誤

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【簡答題】如何理解“適量運動”？

答案：適量運動是對運動量進行合理的把握和把控，要求：適合自己，適合方法，適度，適量。

單項選擇題

由于運動中消耗能量較多，只有給予及時補充，才能滿足正常需要和保持充沛的體力及必要的能量貯備。中等時間的運動需要給身體補充的是（）。

A.糖
B.蛋白質
C.脂肪
D.水