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單項選擇題

下面關于運動前的準備活動描述不正確的一項是（）。

A.分為一般性準備活動和專門性準備活動
B.加強易受傷部位的準備活動
C.準備活動做完后馬上開始運動
D.準備活動與運動之間的間隔不宜過長

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脊柱保健操具有良好的保健作用，鍛煉前首先要掌握自己的身體狀況。

答案：正確

在同一個訓練課中，力量型訓練應該安排在耐力型訓練之后進行。

答案：錯誤

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