A、緩慢均勻的重力牽拉 B、持續(xù)均勻的輕微力量牽拉 C、撥伸時(shí)方向不可限制 D、動(dòng)作緩慢,柔和,均勻,持續(xù)牽拉
A、活動(dòng)度加大 B、松懈粘連 C、滑利 D、伸展
A、祛風(fēng)散寒 B、滑利關(guān)節(jié) C、理筋正復(fù) D、松懈粘連