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問答題

【簡答題】健美操的本質特征是什么？

答案：

健身、健美、健心一體性特征；運動的多變和協(xié)調性特征；運動負荷大，有針對性特征；鮮明的節(jié)奏感和韻律性

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【簡答題】體育鍛煉對大學生的心理健康有哪些積極影響？

答案：

改善情緒狀態(tài)；提高智能；強化自我概念和自尊；培養(yǎng)堅強的意志品質；協(xié)調人際關系；治療心理疾病。

【簡答題】簡述健美操課的特點。

答案：（1）健美操課是以健美操為基本內容的專門教學課。
（2）健美操課能使學生的體力活動和智力活動緊密結合。

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