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多項(xiàng)選擇題

關(guān)于健身性健美操以下描述正確的是（）。

A、目的是“鍛煉身體、保持健康”
B、有氧操可改善身體有氧代謝能力
C、形體操可改善不良姿態(tài)
D、力量操可防止肌肉退化為主
E、水中操可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷有利于中老年及康復(fù)病人的恢復(fù)
F、可以利用輕器械或風(fēng)格化的舞蹈動(dòng)作

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多項(xiàng)選擇題

關(guān)于健美操以下描述正確的是（）。

A、融體操、舞蹈、音樂為一體
B、以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)
C、以健、力、美為特征
D、具有健身美體的實(shí)效性
E、分為健身性健美操、表演性健美操和競(jìng)技類健美操三種
F、具有健心娛樂的作用，有廣泛的群眾性

多項(xiàng)選擇題

“坐如鐘，站如松，行如風(fēng)”，這句中國(guó)古語(yǔ)反映了對(duì)（）的基本要求。

A.坐姿
B.立姿
C.走姿
D.睡姿
E.跑姿
F.跳姿

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