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多項選擇題

身體鍛煉的基本原則有（）。

A、自覺性原則
B、適量運動負荷，循續(xù)漸進原則
C、持之以恒原則
D、自我健康狀態(tài)評估原則

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多項選擇題

形體基本素質(zhì)主要包括力量、柔韌、（）。

A、協(xié)調(diào)
B、控制
C、靈敏
D、耐力

多項選擇題

在形體訓練中，比較常見的運動損傷有（）。

A、肌肉勞損
B、關(guān)節(jié)扭傷
C、肌肉和韌帶拉傷
D、骨折