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問答題

【簡答題】水果不宜吃太多,試舉例說明(不少于三個)

答案: 有人錯誤的認為:水果營養(yǎng)成分高,多吃對人有好處。其實不然。比如,蘋果含有糖分和鉀鹽,吃多了對心臟不利,冠心病、心肌梗塞、...
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答案: 即使是垃圾食品也并非不能吃,關鍵是要懂得平衡自己的營養(yǎng)與熱量,懂得均衡調配飲食,就可以減輕或避免垃圾食品對您的危害。要多...
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【簡答題】什么是垃圾食品?

答案:

通常把僅僅提供一些熱量、沒有別的營養(yǎng)素的食物,或是營養(yǎng)成分超出人體需求量并最終在人體內變成多余成分的食品稱為垃圾食品。

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