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判斷題

我們除了應(yīng)盡量避免攝入惰性食物和變性食物外，瑜伽飲食還有一個重要的原則是：必須素食。

答案：錯誤

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對于有消化不良、便秘癥狀等腸胃不適的人，多加練習(xí)倒立體位是個不錯的選擇。

答案：正確

猶如田徑是所有運動項目的基礎(chǔ)一樣，瑜伽中最基礎(chǔ)也是最根本的體位就是山式，其所遵循的原則幾乎都可以運用于任何一個瑜伽體位之中。

答案：正確

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