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判斷題

與競(jìng)技體育一樣，瑜伽體位要努力與他人攀比，打破自己的極限，不斷取得進(jìn)步。

答案：錯(cuò)誤

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國(guó)外專家在研究大學(xué)體育課程中，發(fā)現(xiàn)哈達(dá)瑜伽對(duì)降低焦慮和壓力的效果最顯著，而且在情緒增進(jìn)上也有正面效果。

答案：正確

瑜伽認(rèn)為：人體有7萬(wàn)多條經(jīng)脈，每條經(jīng)脈都源于肚臍，其中有14條經(jīng)脈非常重要，有三個(gè)最為重要，分別是中脈（Sushuma），左脈（Ida）、右脈（Pingla）。

答案：正確

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