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判斷題

根據(jù)瑜伽的學(xué)說人體是由四大元素組成。即：氣（心輪）、火（臍輪）、水（生殖輪）、土（海底輪）。

答案：錯誤

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瑜伽練習(xí)者最好每天都喝掉大約10-15杯的清水。大量的河水可以清洗體內(nèi)一天中產(chǎn)生的毒素，保持機體的水分平衡，抑制機體過早的衰老。

答案：正確

在飲食習(xí)慣上，瑜伽飲食觀除了強調(diào)修習(xí)者要認(rèn)真選擇食物的同時，也很強調(diào)細(xì)嚼慢咽的重要性。

答案：正確

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