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單項(xiàng)選擇題

如果你發(fā)現(xiàn)自己遇事容易急躁、沖動，可以選擇下列哪種運(yùn)動項(xiàng)目（）。

A.乒乓球
B.圍棋
C.撲克
D.跳繩

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單項(xiàng)選擇題

采用大重量次數(shù)少而阻力大的練習(xí)有利于（）。

A.發(fā)展力量
B.增加肌肉圍度
C.減肥
D.加強(qiáng)耐力和心肺血管功能

單項(xiàng)選擇題

發(fā)展最大力量用能重復(fù)1-3次阻力進(jìn)行（）組練習(xí)，組間休息1-3分鐘，隔天練習(xí)一次效果最佳。

A.1-2
B.2-3
C.3-5
D.5-6

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