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單項(xiàng)選擇題

劇烈運(yùn)動(dòng)后，下列做法正確的是（）。

A.立即停止活動(dòng)，進(jìn)行休息
B.馬上淋浴，消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量
C.遞減運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，逐漸結(jié)束運(yùn)動(dòng)
D.馬上補(bǔ)充水分和食物、減少運(yùn)動(dòng)消耗
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