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問答題

【簡(jiǎn)答題】練套路前幾分鐘還應(yīng)做些什么？

答案：先默立幾分鐘，練完后再默立幾分鐘。收功不少于三次。

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【簡(jiǎn)答題】練太極拳能否做身心運(yùn)動(dòng)？

答案：能。
但不能做身心勞動(dòng)。不能勞心，勞身，勞神，勞形。

【簡(jiǎn)答題】身心勞動(dòng)是什么？

答案：

勞動(dòng)往往是局部的幾塊肌肉在反復(fù)的運(yùn)動(dòng)，而且會(huì)努責(zé)，強(qiáng)為，憋氣的使力。