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判斷題

現(xiàn)代新興的運動處方要求包括三種運動種類，即有氧運動、伸展運動及混合運動。

答案：錯誤

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一般可在持續(xù)有氧運動20—60min范圍內(nèi)，按運動強度及身體條件決定必要的運動時間，便是運動處方的要點。

答案：正確

一次必要的運動時間，也是根據(jù)運動強度、運動頻度、運動目的、年齡及身體條件而不同，不能一概而定。

答案：正確

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