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判斷題

間歇鍛煉法的特點(diǎn)是每次練習(xí)的負(fù)荷時間較長，負(fù)荷強(qiáng)度較大。

答案：錯誤

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間歇鍛煉法是指鍛煉過程中對安排的多組練習(xí)之間的間歇時間數(shù)量做出嚴(yán)格規(guī)定而反復(fù)進(jìn)行的鍛煉方法。

答案：正確

通常認(rèn)為普通大學(xué)生的負(fù)荷心率在130-170次/min范圍內(nèi)是比較合適的。

答案：正確