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判斷題

充足的睡眠是消除疲勞的基本方法之一，亦是必不可少的體力恢復(fù)過程。但每天的睡眠時間也不得大于8—9h，大運動量訓(xùn)練時，可適當延長，全天訓(xùn)練還應(yīng)增加2h的午睡時間。

答案：正確

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中度疲勞除有疲乏、腿痛、心悸等癥狀外，尚有頭痛、胸痛等。

答案：錯誤

運動損傷的預(yù)防原則是認真做好準備活動，加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作。

答案：正確

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