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判斷題

大學(xué)生肥胖者減肥運動的時間每次不少于1小時，持續(xù)時間可視減肥要求而定。一般晚飯前2小時運動最佳。

答案：正確

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長跑、步行、游泳、劃船、爬山等運動項目對大學(xué)生肥胖者來說具有較好的減肥作用。

答案：正確

運動對于調(diào)整生物鐘沒有作用。

答案：錯誤